Your AI fitness coach.
Sube de nivel.

Fcoach es tu entrenador personal de fitness con IA para seguir un plan claro y obtener resultados medibles. Descubre más de 800 ejercicios, entrena con un programa adaptado a tus objetivos y convierte cada serie en un avance que puedes seguir.

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Empieza gratis
Pensada para entrenar cada día
Pantalla de inicio de Fcoach con el progreso del entrenamiento
800+
Más de 800 ejercicios guiados
24/7
Tu entrenador con IA, cuando lo necesites
5d
Rutina de 5 días: empuje, tirón y pierna
XP
Gana XP con cada entrenamiento
Funciones

Todo lo que necesitas.
Nada que te distraiga.

Una sola app, centrada en tu entrenamiento. Desde la primera charla con tu entrenador hasta la última repetición de la semana, todo está pensado para que sigas avanzando.

Un entrenador con IA que organiza tu semana

Cuéntale tu objetivo, los días que puedes entrenar y el material que tienes. Recibirás un plan de hipertrofia, fuerza o pérdida de grasa adaptado a ti y a tus últimas sesiones.

¿Cuántos días puedes entrenar a la semana?
5 días, con acceso a un gimnasio
Voy a prepararte una rutina de empuje, tirón y pierna centrada en ganar masa muscular.

Un sistema de XP que premia tu constancia

Gana XP con cada entrenamiento, cada racha y cada récord personal. Avanza de Principiante a Titán y convierte tu constancia en un progreso que puedes ver.

LVL 9 · TITAN 680 / 1,000 XP
5
Entrenamientos
3d
Racha de entrenamiento
5,080
XP total

Más de 800 ejercicios, con instrucciones para hacerlos bien

Encuentra ejercicios por grupo muscular, material o tipo de movimiento. Cada uno incluye vídeo, músculos implicados e indicaciones claras para ejecutarlo bien.

Zona lumbar
Isquiotibiales
Cuádriceps
Dorsales
Glúteos
Gemelos
Trapecios
Antebrazos
Espalda media

Registra tu peso, tus pasos y cada serie que completas

Sigue tu evolución semana a semana y mes a mes con gráficos claros. Ya no tendrás que preguntarte si estás ganando fuerza: podrás verlo.

La app

Pensada para acompañarte en cada entrenamiento.

Pantallas rápidas y directas que dejan tu siguiente paso a un toque.

Entrenador

Habla con un entrenador que conoce de verdad tu entrenamiento.

Pregunta lo que necesites: técnica, estancamientos, planificación o cómo completar una sesión en 30 minutos. Tu entrenador tiene en cuenta tu perfil, tus últimas sesiones y tus récords antes de responder.

  • Sugerencias rápidas sobre dolor de hombro, energía y falta de tiempo
  • Peticiones directas como «cambia el press de banca por press inclinado con mancuernas»
  • Tiene en cuenta tu objetivo, tu material y tu historial
Conversación con el entrenador de Fcoach y plan personalizado
Progreso

Mira tu evolución, no solo el esfuerzo de hoy.

Pasos, calorías estimadas, volumen semanal y objetivos, todo reunido en un mismo lugar para que veas fácilmente cuánto estás avanzando.

Panel de progreso de Fcoach con pasos, calorías y gráfico semanal
Cómo funciona Fcoach

Empieza tu primer entrenamiento en tres pasos.

01

Habla con tu Entrenador IA

Cuéntanos tu objetivo, cuándo puedes entrenar y qué material tienes. Tu plan personalizado estará listo en segundos.

02

Entrena con seguridad

Cada ejercicio incluye un vídeo de técnica, los músculos implicados y un temporizador de descanso. Tú solo tienes que centrarte en entrenar.

03

Comprueba tus avances

Tu peso, tus XP, tus rachas y tus récords quedan registrados para que siempre tengas claro cómo estás progresando.

FAQ

Respuestas a las preguntas más frecuentes.

¿Fcoach es gratis?
Sí. Puedes empezar a usar Fcoach gratis, con acceso a toda la biblioteca de ejercicios, el registro de sesiones, el sistema de XP y consultas diarias al entrenador. Fcoach Pro elimina el límite diario de IA.
¿Necesito ser socio de un gimnasio?
No. Puedes entrenar en un gimnasio completo, con un par de mancuernas o sin material. Tu entrenador adaptará el programa a lo que tengas disponible.
¿Cómo crea la IA mi programa?
La IA tiene en cuenta tu edad, altura, peso, objetivos, disponibilidad, material e historial de entrenamiento. Puedes ajustar el plan durante la conversación y, cuando lo apruebes, se añadirá directamente a la app. Si después quieres cambiar algo, solo tienes que pedirlo.
¿Mis datos son privados?
Nunca vendemos tus datos ni recopilamos tu ubicación, tus contactos o identificadores publicitarios. Puedes eliminar tu cuenta desde la app. Los registros limitados que pueden conservarse para evitar abusos se detallan en nuestra Política de privacidad.
¿Qué plataformas son compatibles?
Fcoach ya está disponible para Android en Google Play. La versión para iPhone llegará muy pronto.
Contacto

Estamos aquí para ayudarte.

¿Tienes una pregunta, una idea, has encontrado un error o quieres hablar de una colaboración? Escríbenos: leemos todos los mensajes.

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¿Algo no funciona? Cuéntanos tu dispositivo y qué ha pasado.

Opiniones & sugerencias

Si echas en falta una función o quieres que añadamos algún ejercicio, nos encantará conocer tu propuesta.

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