Fcoach est votre coach fitness personnel assisté par IA, conçu pour vous offrir un programme clair et des résultats mesurables. Découvrez plus de 800 exercices, suivez un programme adapté à vos objectifs et transformez chaque série en progrès concret.
Une seule application, entièrement centrée sur votre entraînement. Du premier échange avec votre coach à la dernière répétition de la semaine, tout est pensé pour vous aider à progresser régulièrement.
Indiquez votre objectif, vos disponibilités et le matériel dont vous disposez. Votre coach crée un programme personnalisé de prise de muscle, de force ou de perte de masse grasse, puis l'ajuste selon vos dernières séances.
Gagnez de l'XP à chaque séance, chaque série suivie et chaque record personnel. Passez du niveau Débutant à Titan et rendez votre régularité visible.
Trouvez vos exercices par groupe musculaire, matériel ou type de mouvement. Chacun comprend une vidéo, les muscles sollicités et des consignes claires pour bien l'exécuter.
Suivez votre évolution, semaine après semaine et mois après mois, grâce à des graphiques clairs. Plus besoin de vous demander si vous gagnez en force : vous le voyez.
Des écrans rapides et épurés qui placent votre prochaine action à un geste.
Posez toutes vos questions : technique, stagnation, organisation du programme ou séance efficace en 30 minutes. Votre coach tient compte de votre profil, de vos dernières séances et de vos records avant de vous répondre.
Pas, calories estimées, volume hebdomadaire et objectifs sont réunis au même endroit, pour que vous puissiez mesurer vos progrès en un coup d'œil.
Indiquez votre objectif, vos jours disponibles et votre matériel. Votre programme personnalisé est prêt en quelques secondes.
Vidéo technique, muscles sollicités et minuteur de repos accompagnent chaque exercice. Vous n'avez plus qu'à vous concentrer sur votre séance.
Votre poids, vos XP, vos séries d'entraînement et vos records sont enregistrés pour vous donner une vision claire de votre progression.
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